שיעורים קבוצתיים
השיעורים אצלינו מתקיימים בהרכבים מצומצמים של עד 6 משתתפים. באווירה אינטימית זו ניתן לקיים שיעורים מדויקים המותאמים אישית לגוף של כל אחד מהמתאמנים, לפי צרכיהם ושאיפותיהם. זהו השילוב האידיאלי בין הדרכה צמודה לאווירה קבוצתית. (קיימים במערכת גם שיעורים לנשים בלבד)